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13 julio, 2020

HAMBURGUESA CASERA CON BERENJENAS CARAMELIZADAS

Ingredientes:   Para las hamburguesas: Carne molida baja en grasa Aceite de Oliva Sal Pimienta Vino para cocinar carnes y aves. Para rellenar: Lechuga Tomate Queso […]
13 julio, 2020

ENSALADA DE ATÚN

Ingredientes: Penne Pasta Atún Maíz Huevos Zanahoria Sal Pimienta Mayonesa Lo primero que hacemos es verificar si tenemos pasta ya lista que podamos reutilizar. Usualmente yo […]
13 julio, 2020

CORVINA A LA PLANCHA Y ENSALADA DE ESPINACAS

Ingredientes: Filete de corvina Mantequilla Ghee Sal Pimienta Ajo Para la ensalada: Espinacas frescas Melocotón Jamón Serrano Para el aderezo: Miel de agave Aceite de Oliva […]
13 julio, 2020

DESAYUNO NUTRITIVO

INGREDIENTES :  Huevos Aguacate Pan Tomates Banana Queso Cottage Rápido, nutritivo y sencillo. Huevos, según preferencia. Mis favoritos son los hervidos.  Partimos el aguacate en cuadritos […]